Comment faire de sa maison un espace bien-être ?

Une maison dans laquelle on se sent bien est une maison confortable, agréable à vivre au quotidien, mais aussi une maison saine, où il fait bon vivre. Comment se sentir bien chez soi ? Quelles sont les clés de la maison cocooning ? Suivez nos conseils !

Les clés de la maison bien-être

Une maison lumineuse agréable à vivre

Lors de la réalisation des plans de votre future maison, la luminosité est un point essentiel à prendre en compte. La lumière naturelle apportée par les rayons du soleil est bénéfique pour notre bien-être à l’intérieur du logement, mais aussi pour celui des plantes. C’est pourquoi les baies vitrées et fenêtres favorisant l’entrée de la lumière seront disposées sur les façades de votre maison en fonction de leur exposition. Vous profiterez ainsi au maximum de la lumière naturelle tout au long de la journée et limiterez l’utilisation d’éclairage artificiel.

Découvrez-en plus grâce à nos conseils pour avoir une maison lumineuse.

Une maison lumineuse, agréable à vivre.

Des espaces délimités et harmonieux

Quelle que soit la taille de votre habitation, délimiter les espaces pour démarquer chaque pièce est reposant pour l’esprit. Cela commence dès l’entrée de la maison, pensée comme un véritable sas, délimité par un meuble de rangement, des claustras en bois ajourés qui laissent la lumière passer et ne coupent pas complètement la vue… Puis chaque pièce, que ce soit salon, cuisine, chambres, salle de bains, etc. peut se démarquer grâce à un changement de sol, de peinture au mur ou de papier peint.

Il est ainsi possible par ces jeux de décoration et d’ameublement de délimiter des espaces en fonction de leur utilité (détente, réception d’invités, cuisine, rangement / ménage…).

Si vous avez la surface suffisante, n’hésitez pas à vous prévoir un espace détente, un coin cocooning pour lire, vous reposer, pourquoi pas avec une vue sur la nature par la fenêtre ? Si ce n’est pas possible, les plantes d’intérieur sont de vraies décorations sources de bien-être à avoir chez vous, pour apporter une touche de verdure. Jouez également avec les matières, textures et des objets déco pour renforcer cet esprit cocooning (éclairage doux, plaids, tapis, fauteuils cocooning…).

Un espace cosy ! Photo par Brina Blum via Unsplash

Pour garder ces espaces bien délimités et rangés, prévoyez dès l’élaboration des plans un certain nombre de rangements : placard à chaussures et manteaux dès l’entrée, placards intégrés dans les chambres, un espace cellier / arrière-cuisine…

Enfin, connaissez-vous le feng shui ? Cet art de vivre chinois a pour but d’harmoniser les énergies au sein de l’habitation et ainsi de favoriser le bien-être de ses habitants. Le feng shui se traduit par de nombreux principes que vous pouvez appliquer dans votre intérieur, pour plus bien-être :

• une chambre épurée avec peu d’objets électroniques pour éviter les ondes perturbatrices du sommeil, un lit placé le plus loin possible d’une porte ou d’une fenêtre et des éclairages doux ;
• des couleurs vives (appelées couleurs Yang), dynamisantes, que l’on réserve pour des pièces comme la cuisine ou le bureau et à l’inverse, des couleurs pastel, douces (appelées couleurs Yin) pour des espaces détente ou réservés au sommeil.
• une maison bien ventilée pour maintenir une atmosphère saine (nous reviendrons sur le sujet plus bas).

Une maison calme source de sérénité

La pollution ne se trouve pas que dans l’air ! Elle peut être sonore et nuire au confort des habitants de la maison. Que le bruit vienne de l’extérieur (rue, passage…) ou de l’intérieur, il est possible dès les premières étapes de la construction de choisir des matériaux qui isoleront phoniquement ou acoustiquement la maison pour être zen chez vous à toute heure de la journée.

Une maison au calme, l’idéal pour se relaxer !

Un air de qualité pour la santé des habitants

Vous ne le savez peut-être pas, mais un air de qualité est source de bien-être dans une maison. Dans le principe du feng-shui, aérer tous les matins permet à la bonne énergie d’entrer dans votre maison. Au-delà du feng shui, il est désormais connu que l’air dans nos maisons est bien souvent pollué par les différents matériaux et objets qui s’y trouvent ou qui y sont utilisés (plastiques, détergents, etc.).

C’est pourquoi il est important lors de la construction de veiller à ce qu’un système de ventilation performant soit installé dans votre habitation. C’est la VMC, ventilation mécanique contrôlée, simple ou double flux, qui a pour but de renouveler l’air intérieur.

De même, le choix des matériaux utilisés lors de la construction (peintures notamment) a un impact sur la qualité de l’air ambiant. Favoriser ceux à faible émission de polluants est préférable.

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